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El regreso a la
rutina, volver a organizarse y pensar en los desayunos y almuerzos puede ser
abrumador para algunas familias. En ese sentido, Mastellone Hnos. busca ser un
aliado en la mochila de los niños, contribuyendo con el armado de planes
alimenticios saludables y completos en el regreso al colegio, destacando la
importancia de los hábitos saludables y promoviendo el consumo de lácteos.
Llevar a cabo
adecuadamente las cuatro comidas diarias es clave para un mejor rendimiento
escolar. Por eso, se sugiere planificar cada una de ellas teniendo en cuenta incorporar
una mayor variedad de alimentos, lo que ayuda a sumar los nutrientes necesarios
en esta etapa y desarrollar buenos hábitos. Expertos en nutrición sugieren elaborar
preparaciones fáciles y nutritivas para almuerzos y recreos escolares, y una
hidratación adecuada fomentando el consumo de agua.
"La vuelta al cole es una oportunidad para
reflexionar sobre la alimentación familiar, buscando calidad, especialmente en
la infancia, aportándoles los nutrientes necesarios para crecer, jugar y
aprender", afirmó Stefania Sivori (MN 6343 - MP
1958), jefa del Departamento de Información Nutricional de Mastellone Hnos. “Para esto, recomendamos armar una planilla
semanal con ideas de menú para tener una opción distinta cada día. También, es
una gran alternativa organizarse para cocinar una vez, freezar y dividir en
porciones para usar en distintas semanas”
Además, profesionales
de la salud destacan que las Guías Alimentarias para la Población Argentina
recomiendan consumir 3 porciones de lácteos al día. Los lácteos son esenciales
en la alimentación infantil, ya que son alimentos completos y proporcionan
muchos nutrientes. Aportan proteínas de buena calidad, vitaminas A y D, y
minerales, especialmente calcio y fósforo. Contribuyen a la formación y
mantenimiento de huesos y dientes sanos, a la salud muscular, a un mejor
control del peso y ayudan a prevenir enfermedades. El desayuno, almuerzo,
merienda y cena son excelentes oportunidades para incorporar leche, yogur y
queso.
“Se recomienda que la vianda combine colores y texturas,
e incluir alimentos de todos los grupos,
aprovechando frutas y verduras de estación. Lo ideal es que ya hayan sido
aceptados por los niños en casa, y si algo de la vianda no se comió, preguntar
qué pasó e intentar cambiar la forma de preparación”,
concluye Sivori.
Con el objetivo de acompañar a las familias en la vuelta a clases, el 25 de febrero, Mastellone Hnos. realizará dos talleres de cocina para niños y familias en el Museo de los Niños, Shopping Abasto, a las 12 y 14.30hs. En los mismos, se brindarán consejos para el armado de viandas y opciones para la mochila. Además, habrá un espacio de arte en colaboración con Filgo y tecnología para mostrar los procesos productivos de la empresa. Dichas actividades también se llevarán con hijos y sobrinos de empleados en el Complejo Industrial Pascual Mastellone, su planta ubicada en General Rodríguez, el 2 de marzo por la mañana.
En
el marco de su 95° aniversario, Mastellone Hnos., empresa nacional líder en la
elaboración y comercialización de productos lácteos, sostiene su compromiso de
acercarle a todos los argentinos productos de primera calidad e innovadores que
se adaptan a las necesidades del mercado. De esta forma, la compañía continúa
trabajando como desde hace más de nueve décadas para incentivar el desarrollo
del sector lácteo y acompañar el crecimiento del país.